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Consejos para mantenerse saludable en medio de la crisis venezolana

Consejos para mantenerse saludable en medio de la crisis venezolana

Tener una vida saludable y activa es importante para prevenir los padecimientos más comunes, más aún en la actualidad, cuando por el alto costo y déficit de medicinas, muchas dolencias no pueden ser tratadas en los centros hospitalarios. A propósito de la celebración del Día Mundial de la Salud, que se realiza cada 7 de abril, El Ucabista presenta 10 consejos para prevenir enfermedades. 1. Realizar a ...
Depresión: algunos consejos para tratarla

Depresión: algunos consejos para tratarla

Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión “es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.” La OMS decidió dedicar el Día Mundial de la Salud de 2017 a concientizar a la población sobre este tras ...